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研究称性生活质量决定寿命长短

发布时间:2013-08-17 12:42 来源: 天津新闻网
原标题:研究称性生活质量决定寿命长短 导读:英国心理学教授特丽莎·麦克奈尔综合多项研究和个人诊治经验,归纳出100个令人增寿或减寿的条件。性爱可以帮助延寿

英国心理学教授特丽莎·麦克奈尔综合多项研究和个人诊治经验,归纳出100个令人增寿或减寿的条件。其中,“性生活良好”是增寿条件之一。 “英国一项对1000名男性进行的10年跟踪调查显示,每周至少有两次性生活的男性,其早死的几率比其他人低50%。

性爱规律者患前列腺癌的可能性也会大幅降低。同时,人体中的催产素和脱氢表雄酮在性高潮和高度兴奋时,会充分释放,以保护乳腺。尤其对那些没有生育的女性来说,高品质和规律的性爱是乳腺系统的‘防卫兵’。”

性爱益处良多,但并非越多越好。因为过频的性生活让人疲惫不堪。对三、四十岁的人来说,每周两三次美满的性生活,较为合宜。年龄更长者需要根据自己的身体情况,以性爱后可以迅速解除疲劳为宜。

世界卫生组织提出了如下概念:性健康是指具有性欲的人在躯体,感情,知识,信念,行为社会交往上健康的总和,它表达为积极健全的人格,丰富和成熟的人际交往,坦诚与坚贞的爱情和夫妻关系。它包括这样三个内容,即生殖健康,性心理健康,性生理健康。 不久前专家发现,性爱可以减少生活上的压力,并且能使你看起来更年轻健康。

以下是专家所提出的有关性爱的十大益处:

一、性爱可摧毁压力,舒缓紧张:据一位人类性爱研究专家威尔逊指出,在进行性爱的过程之中,人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久,直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。性爱可使人获得愉悦、甜美的体验,从而缓解紧张和压力。性爱可使大脑分泌出令人愉悦快美的物质,从而忘却烦恼,消除紧张心理。

二、性爱可以帮助你入睡:性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎,引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张,并在事后回复松弛,这个过程很明显地有助于休息和睡眠。

 

三、性爱可以保持青春:英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说:假如你不使用你的性器官,那么它会倾向于退化。阴茎尚不使用它,就会失去它,废用性阳痿就此形成,同样性生活可提高阴道的润滑程度,并且滋润阴道,延缓性器官的衰老,保持性爱青春。

四、性可以提高自信心:威尔逊指出,你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力,提高你的自信心。

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