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工作压力易致“过劳肥” 应保证饮食均衡八成饱

工作压力大,每天从早忙到晚,周末经常加班,人不但没瘦,反而越忙越肥,这就是上班族们戏称的“过劳肥”。近日,《中国青年报》的调查显示,在2848名参与者中,......

2013-10-28 14:29:02

“过午不食”不必照搬 一日三餐规律勿随意打乱

近日,网络上流传着一种“饿治百......

2013-10-28 14:28:51

早起几件事全天好心情:窗帘半开着 闻闻咖啡香

一日之计在于晨,但睡眼惺忪、忙乱不堪成了很多人的常态,消耗着我们的精气神。对此,美国《读者文摘》精心总结了以下晨起建议,帮我们养好精神,快乐一天。窗帘......

2013-10-28 14:28:41

人体内脏有多脏?肠道中有上亿细菌 应每天运动

如果把我们的身体比作一辆汽车,那么肺就像汽车引擎,让人体通过呼吸氧气来获得生命的燃料;肝脏和肾脏好比机油滤清器,及时清除体内代谢的废物残渣,延长发动机......

2013-10-28 14:28:30

多吃蔬菜根和皮可提高免疫力 葱姜蒜可防感冒

多吃蔬菜根和皮和抗寒导读:感冒听起来并不是什么大病,可是一旦染上,由此引起的头疼、咳嗽、流鼻涕等一系列的症状却是件非常恼人的事情。是药三分毒,吃药虽然......

2013-10-28 14:28:17

走出补血六大误区 红枣阿胶猪肝并不是补血佳品

猪肝阿胶不能直接补血导读:补血一直都是女性养生的热门话题,关于女性补血的说法也有很多,你平时是怎么补血的呢?补血的方法是否正确?下面让我们一起来了解一......

2013-10-28 14:28:04

皱纹告诉你健康事:面颊斜纹查血压 眼下纹补肾

医学专家研究指出,不同的皱纹形成能反映出不同健康状况。专家建议,大家可以对着镜子,从面上的皱纹了解自己的身体状况,让我们就一起正视皱纹吧!1、额头皱纹......

2013-10-28 14:27:53

夏季光脚穿凉鞋更易长茧 双脚SPA4步恢复柔嫩

南京市妇幼保健院皮肤科马小玲主任介绍,许多女性夏天穿着凉鞋或拖鞋,表面上看似很宽松,但实际上鞋与皮肤的摩擦会增加,从而刺激皮肤增厚。经常穿尖头高跟凉鞋......

2013-10-28 14:27:42

米字操仅适用于缓解不适 颈椎病患者会加重病情

颈椎不适可通过“米字操”来缓解吗?天津市人民医院脊柱3科主任医师夏英鹏介绍,“米字操”确实可起到预防颈椎病的作用。例如,长期伏案工作的健康年轻人,平时......

2013-10-28 14:27:31

夏季炎热心浮气躁 宜练太极可静心养性

练太极拳顺应四季的阴阳消长润养五脏,春季养肝,夏季养心,秋季养肺,冬季养肾,四脏阴阳调和滋润脾胃,促进六腑代谢。盛夏时节主阳,主生,是四季阴阳消长最......

2013-10-28 14:27:16

五类人最不适合喝鸡汤:胃酸过多者 胆道疾病者

鸡汤是滋补的好东西,健康营养又美味。许多家庭把鸡汤当作滋补的佳品,同时家中有病人时也往往熬一锅鸡汤作为补品。但并不是所有的人都适宜喝鸡汤,下面我们就来......

2013-08-17 14:57:12

刷牙刷不对牙齿会更黄 无牙周病不宜用过软牙刷

刷牙是我们每个人每天都在做的事情,但很多人刷牙的方式不正确,导致清洁的不彻底。所以,就算一天刷上几次牙,还是依旧牙齿变黄、蛀牙、牙敏感...既影响美观又......

2013-08-17 14:57:11

大蒜萝卜可以预防癌症 高维C食物可抵抗压力

大蒜胡萝卜可防癌导读:数据显示,男性10大死因中有4项与饮食有关,包括癌症、脑血管疾......

2013-08-17 14:57:09

日常六个小妙招 帮电脑族缓解疲劳消除黑眼圈

注意阅读环境适当休息导读:在公司盯着电脑工作,回家盯着电脑、电视娱乐,还要无时无刻的关注手机,这让我们的眼睛承受很大的负担,会出现眼睛疼、干涩,使眼处......

2013-08-17 14:57:08

牙膏挑选小窍门 含氟牙膏是缓解蛀牙的最佳选择

感觉牙膏里像有“沙子”,立即停用导读:美白、固齿、防蛀,关于牙膏的广告和宣传弄得我们眼花缭乱,各大超市里也是摆放的琳琅满目,那么作为消费者我们到底该如......

2013-08-17 14:57:07

警惕床上的健康杀手 枕芯里竟一半是霉菌和螨虫

枕芯易生细菌一定要常洗常晒导读:天气晴朗的时候,许多人都会习惯把床单、被罩洗洗晒晒,这样可以起到很好的杀菌作用。然而,藏在枕套里的枕芯却......

2013-08-17 14:57:06

甲醛超标凉席可致癌 孕妇使用或会导致婴儿畸形

热点传闻:凉席也会甲醛超标,是真的吗?这样的一个网络热议话题源自一篇新闻报道。报道称,今年的5月6日,在北京市工商局公布的《北京市工商局流通领域商品质量......

2013-08-17 14:41:14

干洗剂易致癌 毛绒玩具可在家中用食盐快速清洗

热点传闻:我们的生活中有很多毛绒制品,像可爱的毛绒玩具,但是有一些毛绒制品是不适合用水洗的,比如电动的毛绒玩具,还有一些高档的纯毛坐垫等等,干洗又很麻......

2013-08-17 14:41:12

人工处理翡翠易致皮肤过敏 但致癌说法并无根据

人工处理翡翠存在吗?导读:近段时间,“烂石头经过加工变成了翡翠玉镯”、“翡翠玉镯可以造假,长期佩戴可致癌”等说法在网络上流传。普通石料能加工成翡翠的外......

2013-08-17 14:41:09

十种人骨头易变脆:亚裔50岁以上女子 抽烟喝酒

骨骼一旦变脆,也就意味着人体这座“大厦”面临危机。骨质疏松是中老年人的常见病,不过它并不是突然发生的。近日,美国“MSN”网健康生活频道刊文总结了骨头易......

2013-08-17 14:41:07

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